DBT-Diary-Card-Notepad für die Beobachtung der psy Notizblock

Erreichen Sie Ihre Therapieziele und stärken Sie die emotionale Widerstandskraft mit unserem DBT Diary Card Notepad, das für jeden gedacht ist, der aktiv Dialektische Verhaltenstherapie (DBT) praktiziert. Mit 40 strukturierten Blättern, die auf die tägliche Nachverfolgung zugeschnitten sind, ermöglicht dieses Notizblock dem Anwender, Emotionen zu überwachen, Trigger zu identifizieren und eine klare Aufzeichnung der Nutzung seiner DBT-Fähigkeiten behalten. Dieses Notizblock ist ideal für alle, die sich ernsthaft mit psychischer Gesundheit, persönlichem Wachstum oder der Arbeit durch Ängste und emotionale Herausforderungen auseinander setzen wollen. Es bringt DBT in Ihren Alltag auf einfache, leicht zugängliche Weise. Abschied nehmen von unorganisierten Papierabfällen oder Apps, die nicht ganz Ihren Bedürfnissen entsprechen - dieses DBT-Notizblock ist einfach, portabel und sorgfältig strukturiert. Ob Sie neu bei DBT sind oder erfahren sind, Sie werden feststellen, dass es einfach ist, Ihren Fortschritt zu verfolgen und ihn zu einem Teil Ihres Tages zu machen. 5 Gründe, warum Sie dieses DBT-Diary-Card-Notepad benötigen: Strukturiert und effektiv: Jedes Blatt ist organisiert, um Sie durch die Aufzeichnung von Emotionen, Triggern und DBT-Fähigkeiten zu führen, sodass Sie Muster erkennen und Fortschritt über die Zeit messen können. Therapist-Empfohlenes Format: Mit dem Input von Experten für psychische Gesundheit, um Kompatibilität mit DBT-Fähigkeiten wie Achtsamkeit, Belastungstoleranz, Emotionsregulierung und interpersoneller Effektivität zu gewährleisten. Tragbar für die tägliche Verfolgung: Kompakt genug für Taschen und Geldbeutel, damit Sie Ihre Praxis im Bereich der psychischen Gesundheit mitbringen können, egal ob Sie am Arbeitsplatz, in der Schule oder unterwegs sind. Förderung der Rechenschaftspflicht: Die regelmäßige Nutzung dieses Notizbuches macht DBT zu einer täglichen Gewohnheit, die Ihnen hilft, rechenschaftspflichtig bleibe und sich auf Ihre Reise zur psychischen Gesundheit zu konzentrieren. Ideal für alle Erfahrungsstufen: Neu bei DBT oder erfahrener Praktikant? Das einfache Design macht es für jeden einfach, einzutauchen und Ergebnisse zu sehen.