Herausgeschnitten von einer Kesselglocke auf Ornament Aus Metall

AssetID: 84120695/{kreative Ernte}/schnitten von einer Kesselglocke auf weißem Hintergrund heraus Gewichtstraining ist eine allgemeine Art Stärkentraining für das Entwickeln der Stärke und der Größe der Skelettmuskeln. Es wendet die Gewichtskraft von Schwerkraft (in Form von belasteten Stangen, Dumbbells oder Gewichtsstapeln) auf um der Kraft entgegenzusetzen, die durch Muskel durch konzentrische oder Exzenterkontraktion erzeugt wird. Gewichtstraining verwendet eine Vielzahl des Spezialgeräts, um spezifische Muskelgruppen und Arten der Bewegung anzuvisieren. Gewichtstraining unterscheidet sich von der Bodybuilding, vom olympischen Weightlifting, vom Powerlifting und vom Strongman, die Sport eher als Formen der Übung sind. Belasten Sie Training, jedoch häufig ist der Teil der Trainingsregierung des Athleten. Diese Seite wird mit zusammengeschlossen oder indossiert vorbei, niemand, das mit dem Thema verbunden ist.