Milo von Croton und von Stier - Turnhalle Mousepad

Stellen Sie den legendären Mythos von Milo von Croton dar! Der mythische Held Milo von Croton stand dem stärksten Mann in der Welt, indem es ein Kalb jeden Tag anhob und trug, bis es in einen voll-gewachsenen Bull. Milo wuchs, möglicherweise unabsichtlich, den Berggipfel der Stärke indem das Anwenden des Prinzips der progressiven Überlastung erzielte. Der kritische erste Schritt begann mit einer handlichen Last. Zu Beginn nahm er Bemühung, das Kalb anzuheben. Bemühung löste die Magie der Überlastung aus. Wachstum des Kalbs behielt das Prozeßgehen. Milo wurde stärker, indem es fortfuhr, das Kalb anzuheben, während es langsam an Größe und Gewicht wuchs. Indem es mit dem Kalb begann und, fortfuhr, das Tier war hochzuziehen, da es allmählich an Größe gewann und seinen Körper belastet, in der Lage, sich der Last anzupassen. Erfolgreiche Widerstandtrainingsarbeiten die gleiche Weise. Sie fangen mit gemäßigt hartem Widerstand an. Wie Milo erhöhen Sie dann den Widerstand, während Sie stärker wachsen. Es ist logisch und, mit Ausdauer und Geduld, funktioniert es Wunder.