Selbst Liebe sei nett zu dir selbst, deine eigene Notizblock

Dieses Zitat ist meine eigene Inspiration und es lautet: "Ein bester Freund leuchtet immer auf Ihre Stärken und hilft Ihnen, Ihre Schwächen zu überwinden, und sie tun dies ohne Urteilsvermögen. Sei dein bester Freund." Vor vielen Jahren, als ich eine Phase der Selbstverabscheuung durchlief, etwas, das viele von uns an verschiedenen Stellen unseres Lebens tun, sagte mir meine eigene Mutter, ich solle meinen "besten Freund" sein. Ich habe viel darüber nachgedacht. Wenn ich mein bester Freund wäre, wäre ich nicht so urteilsfähig, grausam und unfreundlich in den Worten, die ich gegen mich selbst benutzte. Ich wäre erbaulich und positiv und hilfreich. Ich würde mich nicht klopfen. Als ich bewusst anfing, mich zu stoppen "selbst bashing" und erinnerte mich, in die Rolle des "meiner besten Freundin" Dinge begann sich zu ändern. Ich war freundlicher zu mir selbst. Wir denken (besonders als Mütter), dass es eine Leckerei ist, ein Luxus, etwas, das wir uns nicht leisten können. Das ist ein Fehler. Wir sollten immer freundlich zu uns selbst, zu unseren Körpern und zu unseren Köpfen sein. Wenn wir uns gut fühlen, helfen wir, andere um uns herum zu erheben und so "tun" wir gut. Wir müssen auch lernen, uns selbst zu vergeben. Nutzen Sie Ihre Fehler, um Sie zu verbessern und besser zu sein. verwandeln sie in ein positives Erlebnis, das als Plattform zur Verbesserung Ihres Lebens und des Lebens der Menschen um Sie herum fungiert hat. Nutzen Sie dieses inspirierende Zitat, um sich beim Journalieren daran zu erinnern, freundlicher zu sein und "Ihr bester Freund" zu sein.