Selbstversorgungskalender Notizblock

Selbstversorgung ist wichtig, aber es ist nicht immer einfach, sich selbst einzuhalten. Hier ist also eine einfache Möglichkeit, Emotionen zu verwalten und zu identifizieren, während man gleichzeitig etwas Zeit für sich selbst beiseite legt. - Konzipiert, um unser Selbst während der üblichen Geschäftstage zu priorisieren (M-F) - Verfolgen Sie Ihre Emotionen morgens und am Abend und halten Sie auch bei "Me Time"-Aktivitäten fest - Schreiben Sie wöchentliche Bejahungen oder schließen Sie ein Selbstpflegerziel in Ihren Wochenkalender ein