Yoga Asana Siddhasana Pose mit 7 Chakras Poster

Von einer sitzenden Position aus wird eine Ferse in den Bereich (Perineum) gebracht, dann der gegenüberliegende Knöchel über den ersten platziert, wobei die Zehen und die Ferse des zweiten Fußes in der Falte zwischen Oberschenkel und Kalb des ersten Beins unter ihm ruhen. Die Wirbelsäule wird errichtet gehalten. Manchmal wird ein kleines Meditationskissen oder Zafu verwendet, um die vertikale Rückenausrichtung zu unterstützen. Die Rechte zur Wiedergabe von Bildern finden Sie im Link am unteren Ende dieser Beschreibung. Melden Sie sich für Gratis an und rett 12% auf jede zazzle Bestellung zusätzlich zu einem $5.00 Anmelde Bonus Alle Rechte vorbehalten; ohne: Vorurteil, Rückgriff oder Hinweis (U.C. 1-308) Bildreproduktionsrechte: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Chakraserpent.svg Siddhasana "Yoga Asana" "vollendete Pose" "perfekte Pose" chakra Svastikra ana Muktasana Guptasana "Adept Pose" Yoga "Yoga Pose" Sitzplatz "chakra serpent"