Yoga Asana Siddhasana Pose mit 7 Chakras Postkarte

Von einer sitzenden Position aus wird eine Ferse in den Bereich (Perineum) gebracht, dann der gegenüberliegende Knöchel über den ersten platziert, wobei die Zehen und die Ferse des zweiten Fußes in der Falte zwischen Oberschenkel und Kalb des ersten Beins unter ihm ruhen. Die Wirbelsäule wird errichtet gehalten. Manchmal wird ein kleines Meditationskissen oder Zafu verwendet, um die vertikale Rückenausrichtung zu unterstützen. Die Rechte zur Wiedergabe von Bildern finden Sie im Link am unteren Ende dieser Beschreibung. Melden Sie sich kostenlos an und rettete 12% auf jede zazzle Bestellung zusätzlich zu einem $5.00 Anmelde-Bonus Alle Rechte vorbehalten. ohne: Vorurteil, Rückgriff oder Benachrichtigung (U.C. 1-308) Rechte für die Bildwiedergabe: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Chakraserpent.svg Siddhasana "Yoga Asana" "vollendete Pose" "vollkommene Pose" chakra Svastikasana Muktasana Guptasana "adept Pose" Yoga "yoga Pose" sitzend "chakra serpent"