Zu Fuß zur Fitness Weekly Goals Planner Planer

Wenn Ihre Mission darin besteht, durch den Power des Spazierens wieder in die Fitness zu kommen, dann ist dieser Zeitschrift/Planer für Sie. Wandern ist eine der besten Übungen und wenn es Ihre Mission ist, einige Gehziele zusammen mit dem behalt eines Augenblicks auf Ihre Ernährung Set, dann ist dies der Planer für Sie. Man kann sich selbst Set, Ziele zu laufen, und sie abhaken, wenn man sie erreicht hat. Sie können sich auch darüber im Klaren sein, wie Sie nach Ihren Spaziergängen Gefühl haben - zum Beispiel, wird Ihr Schlaf besser, fühlt sich Ihr Geist ruhiger? Dieser Planer/Zeitschrift ist eine großartige Möglichkeit, einen Erfolgsspur behalten. Wir glauben, dass das Gehen eine der am meisten unterschätzten Formen der Bewegung ist, aber es ist eine großartige Möglichkeit, viele Bedingungen in Schach behalten. Beginnen Sie klein - 10 Minuten um den Block herum und arbeiten Sie bis zu 10.000 Schritte am Tag. Dieser Planer kann mit der Aufnahme Ihres Namens personalisiert werden. Ideal zum Geschenk an jemanden, ideal, um sich selbst zu schenken!